最近几天，睡觉很晚，一般都是12点左右睡觉

病情分析：
你好！根据你说的情况分析：你晚睡晚起，夜间睡8小时，午睡3小时，每天睡眠时间长，造成大脑缺氧引起头晕犯困。

指导意见：
根据以上情况，建议你早睡早起，中午午休时间不要超过40分钟，平时多运动。

病情分析：
你好，像你这种情况是由于神经衰弱引起的症状，建议你服用脑心舒口服液，中药治疗。

指导意见：
建议你平时多喝水，注意休息，不熬夜，清淡饮食，多喝水多运动，增强抵抗力，心情愉快，可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊，建议你去医院检查一下。以免延误病情，希望能帮到你。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是睡眠不足，颈椎引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服西比灵，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多休息，不要经常低头玩手机以及电子产品等。

病情分析：
你好，根据，你说的这个情况可能是睡眠质量不佳造成的‘睡眠不足’的现象。

指导意见：
人最佳睡眠时间是夜间十二点到凌晨三点，需要保证这一段时间处于深度睡眠状态。也就是需要在晚上十一点之前睡觉。白天尽可能午睡时间不要超过半个小时，一般睡十几分钟即可。