2017-10-08 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:十三岁女孩身高159厘米,体重55公斤,会偏重吗?要减肥吗,如果要减怎么减呢
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病情分析: 13周岁的话,目前你正处于一个第二性征和长个的关键时期,这个时期要减重的情况下。可以优质蛋白摄入牛奶,鸡蛋为主,高糖的一个水果和食物尽量不摄入,同时的话米面粥也要减少摄入,那你身高159,你的理想体重是54公斤,所以来说是在一个正常范围的。
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