宝宝才3个多月，我吃的也不差啊为什么奶水还是变少了

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。我上个月你感觉到奶水变少是跟你的营养结构有关系，还有就是你的心情心态。泌乳素分泌的指标都有一定的相关性。

病情分析：
母乳是宝宝纯天然食品，营养丰富，具有提高免疫力，增进母婴感情，经济方便等好处。

指导意见：
建议最好纯母乳喂养，如果实在奶水不够，宝宝吃奶后不到两个半至三个小时就哭闹要吃，可以配合配方乳混合喂养。奶水量因人而异，宝妈营养充足的话，注意休息，保持愉悦身心，多喝汤水。

病情分析：
您好，很高兴能够为你提供医疗咨询，如果您突然之间乳汁分泌减少，有可能是劳累引起的。

指导意见：
如果劳累或者情绪不佳，也会引起乳汁分泌减少，建议多休息，保证充足睡眠，保持情绪愉快，多吃产奶的汤类，比如鸡汤鲫鱼汤猪蹄汤等。而且最重要就是让宝宝多吸允以刺激，产生更多的乳汁！

病情分析：
分析考虑一般情况下奶涨的情况下相对于不涨奶，更加易于宝宝吸允的

指导意见：
建议应该是注意增加下奶的烫水，如鲫鱼汤，多给宝宝吸允你的奶头，刺激乳房分泌乳汁