睡不着，老是犯困，晚上就没精神
2017-10-08 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：睡不着，老是犯困，晚上就没精神。一到晚上，也睡不着，也没有精神。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。
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2022-11-01 03:27
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