经常脖子疼，尤其早上睡醒了

病情分析：
你好，这种情况是因为颈椎曲度变直或者，颈椎肌肉僵硬造成的。是长时间啊，低头或者长时间久坐造成的。

指导意见：
建议先给颈部拍个片子，确诊之后那里可以做按摩，复位。配合火罐热敷针灸等理疗。平时要注意保护颈部，不能受凉，不要久坐，不能长时间低头，也不能歪七扭八或者弯腰驼背的躺着坐着，不能躺沙发，也不能半躺在床上。祝你早日康复。

病情分析：
你好首先玩手机不可以太久同时，需要避免一个姿势保持太久，容易血液循环不好，而且尤其对颈椎不太好。

指导意见：
而且平时尽量避免类似情况刺激出现，而且需要减少直接刺激，疼痛部位热敷和采取，止痛药口服治疗。

病情分析：
你好！根据您提供的信息初步判断是颈椎病。主要是因为长期一个姿势引起的。

指导意见：
长期一个姿势，肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态，会产生炎性水肿渗出，引起疼痛，形成颈椎病，建议您注意休息，避免长期一个姿势，局部热敷，按摩康复理疗。使肌肉和韧带处于松弛状态，无需用药，也能够逐渐康复。

病情分析：
你好，根据你的描述，你可能有落枕。

睡觉长期不良姿势，导致颈脖子疼痛，酸胀感觉

指导意见：
建议你要保持一个良好的睡觉姿势，固定不要动，另外可以采用一些按摩理疗针灸等方法，缓解疼痛。

病情分析：
你的这种情况我初步考虑是由于你颈椎病变引起的颈肩综合征，你现在最好进行局部按摩针灸烤电治疗，再口服一些活血化瘀止疼药对症处理。

指导意见：
你的这种情况我初步考虑是由于你颈椎病变引起的颈肩综合征，你现在最好进行局部按摩针灸烤电治疗，再口服一些活血化瘀止疼药对症处理。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期低头工作引起的颈椎小关节紊乱。

指导意见：
建议你如果没有时间去医院，平时一定要注意不要低头时间太长，可以做做颈部推拿缓解。

病情分析：
你好，这种情况可能有颈椎病，或肌肉韧带的损伤情况。

指导意见：
需要调整姿势，避免长期保持不良姿势。多运动，可热敷按摩颈椎部位，服用颈舒颗粒

病情分析：
你好，从你现在的情况来看，一般多考虑长期姿势不当导致的颈肩肌肉痉挛。

指导意见：
这个在缓解上，首先要保持良好的坐立姿势，可通过局部按摩理疗的方法进行治疗，也可适当的口服一些舒筋活血的中成药，或者用中药汤剂进行治疗。