我得了抑郁症怎么办

病情分析：
你好，抑郁症目前在进行怎样的治疗呢？重度抑郁，必须借助药物控制症状，同时辅助心理治疗。轻度和中度可以自我调节。平时一定要多运动，多放松。少思虑多行动，只有行动才能带来改变。所以做点什么吧，帮助自己或者帮助他人都可以。

病情分析：
你好，根据你的具体描述，自我感觉出现抑郁症，需要进一步就诊。

指导意见：
你好，目前情况考虑具体可以就诊心理医师具体进行心理辅导治疗，希望对你有帮助。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果有病的话要去治疗看医生。

指导意见：
因为有些病自己解决不了，所以，建议去看一下医生，这个情况，需要服药进行治疗，同时希望改变自己的心情，多，接触社会，多接触朋友。

病情分析：
您好，根据你的描述患有心因性精神障碍，与精神压力大，思虑过度，家庭和环境等外界因素有关系。

指导意见：
建议是合理的作息时间不要劳累，可参加适当的户外运动，分散注意力及时专科就诊，仅供参考。

病情分析：
你好，一旦患上抑郁症，千万不可自暴自弃消极面对生活！多寻求家人安慰，不要自己再增加烦恼，影响自己的正常生活!

指导意见：
建议到医院遵医嘱服用相关药物如舍曲林、帕罗西汀、米氮平等，耐心服药配合心理治疗。也可以尝试电休克疗法和有氧运动！

病情分析：
要多注意发现周围美好的东西，有句话是叫生容易，活容易，生活不容易，要和朋友同事多玩玩呀。

指导意见：
建议要凡事想开点，不要总是钻牛角尖，也许现在认为很困难的事以后会觉得这都不是事呢。

病情分析：
你好，根据你的情况，你情绪低落，吃饭不香，觉得人活着很累，就是受罪，这些想法真的有点抑郁。抑郁症的人首先要，改变自己的个性，不放弃已有的学习和工作。对人对事要宽宏大度，积极开辟新的生活领地，与正能量的人，在一起交往，遵守生活秩序。同时还要建立挑战意识。

病情分析：
您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。