最近老是出汗，吃顿饭或稍微运动一下就出一身汗

病情分析：
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是体虚自汗的症状。

指导意见：
治疗方面建议你可以服用玉屏风散颗粒，黄芪口服液等药物治疗。忌食辛辣生冷食物。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于体质虚弱、气血不足、贫血引起的可能比较大。

指导意见：
建议你平时要注意吃些营养丰富的食物注意休息，可以服用黄芪精口服液或者虚汗停颗粒来治疗，最好是做下血常规检查再治疗。