手关节手腕筋疼痛，到双脚腕上面筋疼痛

病情分析：
你好，根据你的情况，出现手腕等关节处疼痛，考虑可能是劳累活动过多引起的，建议最好是多休息，避免劳累可以用点外用药擦下或是贴点膏药。

指导意见：
建议最好是多休息，避免劳累可以用点外用药擦下或是贴点膏药。如果还有问题可以继续提问。

病情分析：
根据症状患者应该是感受风寒，寒性凝滞，因此血液循环差，关节肌肉失去营养，因此腕关节，踝关节疼痛，活动受限。

指导意见：
建议给予活血化瘀止痛药物如舒筋丸，活血止痛胶囊治疗，并低盐低脂饮食，避风寒。

病情分析：
根据您的描述，我获取的信息如下：男，自诉腕部关节疼痛，双踝关节有疼痛。

指导意见：
腕部关节疼痛，考虑为慢性损伤，如长时间拿鼠标所致的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，建议避免长时间使腕部属于一个位置，使腕部休息；双踝关节，最近有没有长时间活动的，如果有，建议休息。