2017-10-09 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:臀部和大腿肉太多,走路的时候大腿的肉会两边摩擦,臀部的肉走起路太难受,有什么办法可以减肥
满意答案
病情分析:
臀部和大腿的肉太多,最好做的减肥运动是游泳,另外骑自行车快走,慢跑转呼啦圈,也能够减大腿及臀部的肉,同时严格控制饮食,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保证充足的睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况的话,你这个情况的话可以平时练练瑜伽或者是慢跑,但是一定要坚持下去,运动量的话要适当不要过量。
病情分析:
你好,根据描述想减肥,减肥没有什么捷径可走,需要运动疗法及饮食控制结合。
指导意见:
平时注意生活调理,良好饮食控制,少吃西式快餐等油腻食物,多吃一些新鲜蔬菜水果,注意运动,有氧运动及肌肉拉伸锻炼结合,坚持下去,你会有好身材的。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,如果想要减肥,首先要与当地医院经医生面诊,完善肝功肾功等相关检查,结合血脂的水平,对症应用降脂药物或者配合中药汤剂,另外要加强肢体功能活动,禁食辛辣油腻等食物,也可适当配合应用针灸或拔罐辅助减肥。