2018-03-19 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:臀部太翘肉太多,大腿肉也多,希望改善下,变瘦,显得身材比例更完美。
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病情分析:
人的外形通常是和先天遗传基因以及后天营养锻炼情况有关,建议要注意适当加强锻炼,可以慢跑,步行等,加速局部脂肪消耗,注意控制饮食,以清淡为主。
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病情分析:
练瑜伽练瑜伽可以很好地塑造体形,对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高,随便在地板上就可以练瑜伽。想瘦臀的MM,可以专门练习瘦臀游泳的动作,有空时在家多练,就可以达到瘦臀的目的了,也可以锻炼身体,很不错
病情分析:
你好:人的体型和面相(只要你不是整容过)大部分都是一生下来就决定了,至于胖与瘦是个人能决定的,无论怎么减肥只要瘦下来全身每个部位都会瘦的,不会只瘦身体的某一个部分。至于减肥与否还是你自己斟酌。
病情分析:
您好,你说的这种情况考虑是由于体重增加引起的脂肪生长不均匀。
指导意见:
您好,建议您打算控制体重的话首先要控制饮食,多吃蔬菜水果减少主食和脂肪类的摄入,平时少食多餐,另外每天运动两小时以上,一般坚持一段时间会有一定效果。
我上身没肉就屁股有肉腰部经常酸,大腿肉不算太多
您好,平时不要久坐,可以适当的进行仰卧起坐或者下蹲或者爬楼梯等有助于减少臀部脂肪。