吃维生素C有什么好处呀
2017-10-09 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：吃维生素C有什么好处呀？维生素C可以每天都吃吗？希望各位医生回答一下下???
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
维生素C是常见的一种水溶性维生素，在体内存留时间不会太长，容易缺乏。如果在补充时补多了也没有关系，因为它会随着尿液排出。VC具体的功效主要有：
1、抗氧化：可以清除体内多余的自由基，延缓衰老的功能。
2、改善贫血：缺铁性贫血，而VC可以促进铁的吸收；
3、促进伤口愈合：由于VC为胶原合成的主要部分，可促进伤口的愈合。
因此可以常吃的。
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