我也有手淫的习惯，十年

指导意见：
您的情况有可能是肾阳虚导致的。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补

病情分析：
根据你上面所描述的情况来看，应该考虑慢性前列腺炎和肾虚两种，可能需要根据检查结果来确诊。

指导意见：
建议去医院做相关的化验检查，做彩超，尿液，前列腺液等检查，查找病原体，明确诊断，然后再根据检查结果采取针对性的治疗。

病情分析：
这种情况一般是因为频繁手淫或者性生活频繁熬夜劳累的情况引起的肾阳虚的情况造成的，手脚冰凉是肾阳虚的典型表现。

指导意见：
这种情况平时注意休息不要熬夜劳累戒除手淫节制性生活平时加强营养口服男宝胶囊调理就可以恢复的。

病情分析：
你好，这种情况考虑是肾阴阳两虚的表现，阴虚一般会有盗汗，那么阳虚的话会有四肢冰凉的表现。可以口服药物；六味地黄丸和金匮肾气丸来治疗。

指导意见：
建议平时注意休息，保证充足的睡眠，不要劳累和熬夜，饮食宜多吃些补肾益肾的食物，如狗肉，羊肉，枸杞，山药等，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒等不良嗜好。

病情分析：
你好，你的症状应该是长期手淫导致肾阳虚及微量元素流失的表现，平时一定要加入营养

指导意见：
建议口服；金匮肾气丸治疗，平时多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜，但必须戒掉手淫