2017-10-10 7人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近几天开始这样的,我晚上爱熬夜,就是晚上差不多一点左右睡觉,然后第二天早上睡到十点半都还觉得有点困,中午两点半开始睡午觉,要睡到五六点,不知道怎么回事,
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病情分析:
你好,从你的描述来看,因为你晚上熬夜时间过久,白天睡不醒。因为你的生物钟紊乱的。建议你改变目前的现状,积极乐观点,每次适当的减少熬夜的时间,希望我的解答对你有所帮助。
其他答案 (6)
病情分析:
根据你的描述,考虑是睡眠不足的可能性比较大,就会出现这种不适的症状,应该调整睡眠的时间,
指导意见:
建议你注意休息,避免过度的劳累,每天在十点钟以前睡觉,每天保持八小时的足够睡眠,这样的话,就不会出现疲劳,嗜睡的状态
病情分析:
你好这个与熬夜有关的,考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,睡眠不足引起的,
指导意见:
建议你密切观察看看,避免劳累情绪激动,避免熬夜,可以服用安神补脑治疗试试,必要时到医院做进一步检查与治疗
病情分析:
您好,您尽量晚上九点半-十点就上床睡觉,晚上睡觉可以使各脏器得到休息。
指导意见:
而且晚上睡觉会增加人体的阳气,熬夜,虽然您白天睡的比较多,但是还是会使身体的抵抗力下降,有疲惫感。最好就是晚上十点前睡觉,早上六点半起床。
病情分析:
机体的生物钟紊乱,刺激交感神经,导致出现的睡觉不好的情况。
指导意见:
平时注意作息规律,多进行泡热水脚的调理,也可以使用酸枣仁汤进行安眠治疗。