下午上一个半人高的台阶

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况考虑有拉伤。

指导意见：
你好，建议你先冷敷看看，应该问题不大，注意观察，如果有疼痛加重，肿胀等，建议去检查看看。

病情分析：
你好根据你目前介绍的这种症状。结合你发来的图片。还是拉伤的可能性大。

指导意见：
我目前的建议是。暂时注意休息减少活动。可口服一些活血化瘀的药物。冷敷是正确的。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，像你这种情况受伤，24小时之内先进行冰敷，能够减轻皮肤下出血肿胀疼痛

指导意见：
过了24小时再做热敷和用一些活血化瘀的药物，适当的按摩，能够改善血液循环，促进恢复，不要过多的活动

病情分析：
你好，根据描述的症状和图片显示，考虑您这个是肌肉拉伤了。

指导意见：
您这个24小时之内需要冷敷，24小时以后就可以热敷了，这几天注意多休息，可以用点活血止痛的药物

病情分析：
你好，根据你描述的情况按压疼痛，弯曲半蹲时疼痛，多考虑是膝关节肌肉拉伤。

指导意见：
这种情况，建议局部冷敷20分钟，先不要多用力，冷敷后外用云南白药保险液气雾剂或者外贴奇正消痛贴治疗促使症状缓解。