月经来了怎么流出跟条形的肉

病情分析：
你好，根据你的描述，月经期间见到肉样的组织，且有下腹痛的症状

指导意见：
这个是正常的现象，你见到的肉样组织很可能是子宫内膜组织，而下腹痛则应该是痛经，多喝热水，注意保暖就好

病情分析：
注意经期卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激，热气上火的，生冷的食物，注意身体防寒保暖。

指导意见：
月经是黑褐色的，说明你有妇科炎症来的，可以吃益母草颗粒排排积血的，也可以经后喝点益母草排排积血，多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进经血排出去。