太久没跑步，今天突然体测1000米
2017-10-11 1人回答
年龄：19岁
健康咨询描述：太久没跑步，今天突然体测1000米，跑了一圈多没有力气就放弃了，回宿舍坐椅子上就站不起来，感觉没有骨头一样，双腿无力，怎么办，怎么样才能好？
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好
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2022-11-01 17:13
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