焦虑症自己能好吗

病情分析：
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。

指导意见：
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能为焦虑症状引起的不适表现。

指导意见：
可以自己调整，多想想开心快乐、积极向上的事。避免胡思乱想。也可以口服黛力新等调节。

病情分析：
根据你描述的症状，考虑是精神分裂症的情况，需进一步检查明确诊断对症治疗。

指导意见：
建议到正规医院精神科检查，平时注意休息，不要熬夜，放松心情，多与家人或朋友沟通，多参加一些有意义的活动。

病情分析：
长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
意见建议：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义