焦虑的时候怎么办

病情分析：
焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，表现为无明确客观对象的提心吊胆和运动性不安，一般需要心理治疗和药物治疗。

病情分析：
你好！像你这种情况，我建议你到当地精神病医院去好好的检查一下。

指导意见：
再吃买一点药，实在不行就住院治疗。这种病只要每天坚持吃药，规律用药，很快就会好起来，放心吧。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，已经确诊了焦虑症。

指导意见：
建议去看心理医生，进行心理干预，必要时辅助药物治疗。自己平时要放松心情，多想好的事情。

病情分析：
焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件，从而导致胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。建议你放松心情，转移注意力，比如运动、看电影、听音乐等等。