我家女儿下个月就十岁了

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，现在这个年龄正处于青春期，开始发育是正常的现象。

指导意见：
您好，建议您放松心情，平常让孩子注意休息，尽量完成早睡早起，而且每天可以锻炼锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你的描述，目前饮食上尽量避免激素高的食物，如鸡肉，垃圾食品等。

指导意见：
体格的发育是和遗传有关系的，和自身的营养和运动也有关系。建议需要饮食上注意营养，多喝奶制品，补充钙剂。坚持运动锻炼增强体质促进体格的发育。

病情分析：
你好，根据您的描述，只要让孩子规律饮食，规律生活就可以啦。

指导意见：
青春期发育时机，一定要注意休息，保持情绪稳定和乐观，加强营养，多运动，多锻炼，保证每天有充足的休息时间。

病情分析：
你好，身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。

指导意见：
多运动锻炼身体，多喝牛奶补钙是可以促进长身高的，月经初潮属于正常生理现象，不要人为干预