今天在走路上坡的时候歪到脚了

病情分析：
扭伤的范围，扭伤以后局部肿胀疼痛，不能用力，影响活动，有的还会青紫。

指导意见：
治疗建议冷敷，两天后可以热敷，疼得厉害可以口服消炎镇痛药物及活血化瘀药物，局部可以贴膏药。如果肿的厉害，活动明显受限制要拍片确定有无骨折！现在一定要注意休息，最好别老走路了

病情分析：
您好，通过您的描述，您这种情况应该是软组织损伤。

指导意见：
建议您最好还是去医院拍个片子看一下，没有问题也就放心了。软组织损伤的话，四十八小时之内冷敷，四十八小时之后热敷。尽量少活动。

病情分析：
您好，根据你的描述是外伤导致的脚部扭伤，引起的局部肌肉软组织损伤。

指导意见：
建议是合理作息时间的作息时间，不要劳累，少走路，抬高患侧肢体，可拍片查看骨质的情况，仅供参考。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是肌腱拉伤。骨折的可能性不大。

指导意见：
建议你制动休息，可以喷一些活血化瘀止痛的药水来缓解。观察有无继续肿胀，疼痛加剧。必要时就医。24小时过后热敷一下。