在练瑜珈时，总有一个动作让把手搓热后再来热敷闭着的

病情分析：
你好，摩擦产生热量，建议你多搓几次，快点搓就会热的，没事的，

指导意见：
建议你平时注意加强营养，多吃蔬菜水果，含蛋白质丰富的食物比如牛奶鸡蛋瘦肉豆腐等等，保持精神愉快。

病情分析：
体型瘦小的女性，体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形

指导意见：
人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷，神经功能调节不顺畅