自己不知道自己在做什么

病情分析：
心理性的症状，都是焦虑紧张，导致的可能性很大，要注意，

指导意见：
一般情况下建议自己心理调节一下，必要时继续配合保养，安神补心丸试试，保持心情舒畅。

病情分析：
根据你的描述。你现在的情况我建议你最好去医院，精神病科去看一下。考虑是精神方面的疾病，根据检查的结果对症治疗。

指导意见：
像你这种情况看是不是有幻听，这种综合征？但是一定要去医院查清楚了，才能对症治疗的，建议你平时还是多锻炼身体，生活规律，劳逸结合，慢慢自己调整。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，有失眠，注意力不集中，可能伴有兴趣爱好下降等情况。

指导意见：
首先需要排除器质性疾病所致，其次考虑精神心里因素，多出去走走，排解压力，如果严重影响精神生活，可以去心理科就诊检查一下。

病情分析：
自己不知道自己在做什么，看到听到或想到的事情感觉都是假的。这是现实感的缺失。你多行动，少思虑。哪怕任何微小的行动，都可能带来一系列的改变。比如说跑步唱歌，跳舞。去做一件帮助他人的事情。等等