我左边腰一直是酸疼的

病情分析：
你好，根据您提供的信息，初步判断应该是腰肌劳损引起的。

指导意见：
注意休息，避免剧烈运动，局部热敷，按摩康复理疗。不要长期一个姿势，使肌肉和韧带处于松弛状态。口服消肿止痛活血化瘀的药物，能够逐渐康复，

病情分析：
结合患者描述的问题症状考虑应该是腰肌劳损，腰椎间盘病变导致的上述症状的发生的

指导意见：
建议患者注意休息，注意保暖，避免紧张劳累熬夜着凉，减轻压力。可以检查腰椎CT明确诊断。并腰痛宁，红药片，布洛芬片等进食