中医治疗失眠头痛

病情分析：
你好，你目前的天天失眠的情况，主要考虑是最近的压力过大造成的不适的。

指导意见：
你好，避免过度的活动，否则会加重不适，可以适当的出去走走散散心情等，另外不要熬夜等。

病情分析：
你好！从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，

病情分析：
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。

指导意见：
平时尽量规律作息，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，可以选择安神补脑液等改善睡眠。

病情分析：
你好，真诚的为你提供帮助，你说天天晚上失眠，很可能是最近压力过大，应该适当的放松压力，同时养成良好的睡眠习惯，在十点钟之前按时就寝，临睡前不吃烟不喝酒，不喝刺激性的饮料。让头脑清空。