失眠问题怎么解决

病情分析：
你好，发现头晕脖筋阵痛，脑后面疼痛多长时间了？平时工作生活压力大吗？

指导意见：
根据您的叙述，建议您最好拍个颈椎片子看一看，排除一下有没有颈椎病，注意生活规律，适当锻炼，改善一下心情看一看。

病情分析：
你好，根据所描述的情况，应该是颈椎病所引起的疼痛。

指导意见：
最好去医院做个颈椎CT检查一下，明确诊断进行对症治疗。晚上睡觉前泡个热水脚。听些温和的音乐有助于睡眠。

病情分析：
根据症状患者应该是颈椎病导致椎动脉受压迫，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，失眠头疼

指导意见：
建议给于补气血，养血清脑药物如养血清脑颗粒，安神补脑液治疗，并给以针灸按摩以活血化瘀止痛。

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。