2017-10-11 5人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:在公司里与大家开会或是聚在一起讨论有同龄男性,我就会不由自主的紧张,怕让我发言。
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况是你心里作用,不是什么疾病?不要担心
指导意见:
平时要注意休息,多运动,多锻炼,保证每天有充足的睡眠时间,放松心情就可以啦
其他答案 (4)
病情分析:
你好,对于同龄男性,让你发言你可能会觉得比较羞涩,有些不好意思,这是正常的。
指导意见:
其实大家只是讨论一下,并不是在相亲或是介绍对象什么的,不必紧张。你不想说就简单说几句结束话题。
病情分析:
你好,这种情况存有社交发言恐惧症,建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍。
指导意见:
多去这种场合训练,有意识锻炼自己的发言技巧,把注意力放在发言内容上,不要太去理会别人怎么讲,可以通过深呼吸等缓解紧张。
病情分析:
你好,根据你的这些描述目前出现这种情况属于缺乏社会经验,朋友圈不开阔,演讲经历过少有关。
指导意见:
建议开拓社会经验多交异性朋友,平时多看有关演讲比赛类节目,锻炼自己提高整体素质。
病情分析:
你的情况属于心理障碍,不严重,通常情况自己就可以调节的。
指导意见:
我建议你平时调整心态,一般是可以克服的。如果必要时,可以看一下心理医生,做心理治疗。