请问我一般中午都侧身睡觉

病情分析：
这种情形在医学上被称为睡眠瘫痪症，简单来说，「鬼压床」，就是人已经醒来了，但是身体以及大脑的一部分还处在睡眠中，不听意识指挥。而且，因为在发作时的恐慌感觉，可能会导致出现幻觉。

指导意见：
建议改变生活习惯，它通常在作息时间不规律、压力较大、过度劳累、失眠、焦虑的情形下发生，尤其多发于青少年和年轻人。这属于正常得生理现象，正常人也会有，无需担心，希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，一般中午都侧身睡了，还是容易鬼压床，具体原因是什么？

指导意见：
你好，一般中午都侧身睡了，还是容易鬼压床，具体原因是什么？鬼压床是指睡觉时突然出现身体似有东西重压，不能动，伴梦魇。这是高级中枢皮层活动不均衡造成的。

病情分析：
你好，你是长期精神压力大、神经疲倦、或者缺氧睡眠很容易发生这种情况。

指导意见：
建议你不必过于担心，注意休息自己缓解神经压力调整下睡姿势，如果发生这情况时可以试试深呼吸或者动动舌头这是比较不费力的办法，一般的办法就是猛然登腿甩手都有效果

病情分析：
你好，根据你说的情况，中午侧身睡觉于你说的鬼压床没关系的。

指导意见：
你好，建议端正态度，睡觉姿势于你说的无关，好好生活，不用多想，于个人的习惯有关的。