什么有时候我睡觉不老实这是什么原因

病情分析：
您好，非常感谢您的信任。根据您的具体情况，像您这种建议平时要注意要早睡早起，规律饮食，另外可以适当锻炼身体，睡前可以喝一杯牛奶，有助于帮助睡眠。

病情分析：
你的情况是脾胃虚弱,又加上吃饭过饱所致,脾胃虚弱运化不利,吃多了就会加重脾胃的负担,脾主一身肌肉,脾气运化受阻就会全身不适,身体不适就会睡卧不安,不断翻身来寻找舒适的体位,这就是为什么不老实的原因,

指导意见：
可服用健脾合胃的药物,加强脾胃的功能,平时控制自己的饮食,尤其晚上要少吃,最多吃8成饱,就会解决问题.可服用健脾合胃丸.

病情分析：
你好，根据您的病情描述及病史，目前考虑为习惯性失眠可能性大。

指导意见：
建议正规医院心理科就诊，完善植物神经监测检查，必要时可予以改善植物神经紊乱的药物如百乐眠等。

病情分析：
根据症状患者应该是睡眠质量差，为气血亏虚导致营养滋润功能，因此睡觉质量差，容易醒

指导意见：
建议给予补气血，养血安神药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒治疗，并低盐低脂饮食，忌烟酒。