我差不多一年可能发作一次

病情分析：
这种情况要注意保持良好的生活习惯和饮食的习惯，尽量要注意休息

指导意见：
配合，后期通过针灸理疗按摩热敷的方法进行治疗，尽量要注意是硬板床。切记超负荷劳累，

病情分析：
你好，根据你的描述需要进一步检查诊断以明确疼痛及麻木痿软原因。

指导意见：
建议选择正规公立医院就诊，行肌电图，下肢动静脉彩超，下肢DR检查明确诊断，病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。