2017-10-12 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:小腿肌肉疼,前天走路爬楼梯了,一天比一天疼,今天还要去测长跑,请问可以去吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据提供的情况,之前走路爬楼梯后出现小腿肌肉疼痛,主要是局部乳酸堆积引起,而今天要测量长跑,最好量力而行。
指导意见:
建议平常注意休息,避免过于劳累,可以局部用热水热敷或者红花油涂抹,有利于活血化瘀和止痛,测量长跑时,可以先进行热身,如果小腿无明显不适,可以参加;要是热身时局部疼痛加重,则需要暂停,并向老师告知和请假。希望能够帮助你。