2017-10-12 9人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:我最近因为某些事压力特别大,经常想着这些事情而睡不着,越想睡越睡不着,越不着头就越疼,问了一下医生说有可能是神经衰弱,请问神经衰弱该怎么办
想得到怎样的帮助:神经衰弱自然疗法
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病情分析:
自然疗法,就是放松心情,不要想一些不开心的事,平时交一些正能量,比较自信一些,朋友沟通以,或者是,可以一起玩,这样可能比较好一些
指导意见:
建议您放松心情,不要想不开心的事情,嗯想一些愉快的事情,避免和情绪低落的人在一起,多交一些比自信的朋友
其他答案 (8)
病情分析:
您好,这种情况需要自我调节一下,保持心情愉快,放松放松心情。
指导意见:
建议去医院心理咨询科看看,进行心理咨询,减压,平时多与朋友聊聊天谈谈心,多去户外活动。
病情分析:
根据你的描述,因为应急事件出现了失眠。是没人情况下容易出现神经衰弱。
指导意见:
您说的神经衰弱,自然疗法就是不要去想这些事情,放松心情,适当活动。睡前不要玩手机。
病情分析:
你好,这个主要就是靠自我的调理,首先要注意压力方面的调节,平时寻找一下压力源,有问题就及时的解决问题,每天都要注意放松的时间,多安排些业余生活爱好,保证饮食也很重要,平时可以买些b族维生素服用,规律好作息。
病情分析:
你好!根据你描述的情况,建议在服用药物的同时,要注意心理的调整。
指导意见:
一般有,有神经衰弱的情况,需要加强身体的锻炼,多接触社会,多接触朋友,能改变自己的心境,尤其是睡觉以前不要多想事情,以免刺激情绪,影响睡眠。