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抑郁症的行为治疗

2017-10-12 1人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：我一向是个比较内向的人，最近一段时间由于工作生活等多方面的原因，自己感觉压力很大，变得不爱与人交往，不想说话

想得到怎样的帮助：抑郁症的行为治疗

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病情分析：
你好，从心理问题的描述来分析，是因为工作压力过大，而产生负面的情绪累积，一时得不到释放，还出现了抑郁的表达，注意放松和休息，保持劳逸结合的生活节奏，避免过度劳累，遇到烦恼和焦虑时，可以及时向自己身边的人倾诉，也可以通过运动旅行的方式来减压，祝你健康快乐。

投诉 2022-12-30 11:54

发现健康 健康才是你关心的头条

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