冬天脚凉，凉到膝盖，持续一天

病情分析：
你好！考虑可能是因为气血不足，肾阳虚等因素引起的，你需要考虑配合使用一些补气血补肾阳的中药来调节一下

指导意见：
建议可以使用人参归脾丸，再配合金匮肾气丸等药物来调节。饮食方面也需要注意清淡规律。平时可以多运动锻炼，刺激血液循环，理论上也都会有帮助。

病情分析：
你有没有糖尿病，糖尿病病史的话，这是典型的末梢神经受损，也有可能是血液循环不好所导致。

指导意见：
平时要坚持锻炼身体，一定要注意双下肢的保暖。有糖尿病的话要控制血糖。贫血的话要多吃一些动物肝脏，红豆一类的食物

病情分析：
你好，你上述的症状，主要是机体的阳气不足，不能温阳肢体从而出现手脚冰凉，浑身发冷的症状。

指导意见：
建议首先从饮食上面吃一些温补食物，如芝麻，羊肉汤，然后从生活作息上面，避免冷水，空闲的时候用热水袋捂一捂小腹和膝盖，也可以做一做艾灸，会有很大的改善。

病情分析：
您好需要多泡热水脚和注意做好保暖，即便在室内也需要穿袜子和注意鞋子保暖，同时需要避免受凉。

指导意见：
和多进行中医治疗和有氧运动，可以步行而且需要，穿鞋也需要多加保暖同时，多按摩可以帮助末端神经恢复。