经常便秘比如今天吃了几颗瓜子晚上要是不吃治上火的药

病情分析：
你好，建议多注意休息，不要熬夜，饮食清淡易消化食物为主，不吃生冷硬辛辣刺激食物，多喝温水促进新陈代谢，注意保暖防寒，可以到中医诊所进行脉诊后用中药调理，希望对你有帮助

病情分析：
你好，根据你讲述的情况可以考虑到正规的医院用中药调理的方法治疗！

指导意见：
建议平时饮食清淡易消化，多吃粗纤维和粗粮，多吃水果蔬菜!经常参加体育锻炼！养成良好的的排便习惯，可以用开塞露

病情分析：
你可以做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针的去转动按摩

指导意见：
或者可以吃一些益生元调理一下肠胃，改善肠道的菌群，促进有益菌的繁殖，促进肠道的健康

病情分析：
您好，请问您出现这种情况有多久了呢？平时爱吃新鲜水果蔬菜吗？爱喝水吗？

指导意见：
根据您的描述，目前需要考虑便秘，建议暂时停用去火药物，先试着多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，每天一瓶酸奶，适当运动，养成良好的饮食习惯，会有助于排便的。希望对您有所帮助。