最近吃的比较多，肠胃本来也不好

病情分析：
肥胖，可以影响美观，影响身体健康，减肥可以使用节食，加强运动，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃油腻的食物，

指导意见：
如果肥胖严重，大便干燥，减肥效果不好，可以使用中成药防风通食物治疗，效果很好，同时注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃面食。

病情分析：

你好根据你的描述，主要是想从吃上面下手，尽量控制饮食习惯，另外加以运动。
指导意见：
饮食上少喝碳酸饮料，少吃肉类、糖类、零食以及油炸性食物等等含有糖较高的食物。每天坚持做适当的运动，早晚各自进行半个小时的锻炼，达到消耗体内热量的效果。运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩效果会更好，轻松摆脱脂肪干扰，拥有完美线条。