宫寒体寒，月经不调，肚子里经常有胀气怎么在短时间内

病情分析：
看了你所描述的这个问题，这些症状可以在生活和饮食上调整一下。

指导意见：
平时作息要规律，尽量不要熬夜，不要吃生冷辛辣等刺激性的东西，来月经的时候喝点红糖水，做做热敷。

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可吃些温补的东西。

指导意见：
你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，平时注意保暖，不要吃生冷辛辣等刺激食物。

病情分析：
我还是建议你注意多休息还有就是注意查下看看怎么样的吧

指导意见：
要是可以的话就是看看吃点消炎药还有局势注意吃点中药看看不要熬夜吃辛辣刺激的吧