上夜班站着上班，一天十个小时左右

病情分析：
你好，根据你提供的资料分析，这种情况可能是劳累引起的。

指导意见：
尽量不要长时间一个姿势。避免受凉，可以热敷，注意锻炼腰背部肌肉，比如做飞燕动作。祝你早日康复。

病情分析：
您好据您提供这样的情况持续多长时间了呢？有没有治疗一下呢？

指导意见：
建议及早治疗一下。去专科医院检查一下。另外建议不要太累了。注意休息。感谢您的咨询祝您生活愉快！

病情分析：
你好，你的情况有可能是腰椎间盘突出的，可以做个ct检查一下。

指导意见：
建议平时注意休息，不要劳累，不要久站，明确目前的情况后再对症治疗。观察一下。

病情分析：
你好根据你的描述，你有可能是长时间站立引起的这些症状

指导意见：
你好根据你的描述建议你尽快去医院拍片子检查，不要长时间站立，需要适当休息。不要大量运动

病情分析：
你本身是上夜班长期站立，而且一天有十个多小时，这样就很容易导致局部肌纤维劳损的；你目前每到下半夜都腰疼就是考虑腰部肌纤维劳损的问题。治疗上可以做一下推拿，拔罐，针灸等，并注意平时适当户外活动，这样才有利于病情的进一步恢复。

病情分析：
你这个腰疼就是由于你久站引起的，一天站十几个小时，脊柱承受的压力太大了，所以自然会引起痛的。

指导意见：
建议不要久坐久站，这样长期下去会引起腰部问题的，如果实在要长时间站，注意可以带腰围保护一下腰部。

病情分析：
像你这个情况很有可能是腰肌劳损。因为你上夜班后休息一天，然后再开始上班的时候，前面还可以后面腰肌处于这种紧张状态。

指导意见：
像你就是如果长时间站的话，最好是经常把腰部活动活动，然后有时间的话可以做做腰部的一个放松按摩。