！60岁老人补钙还需加鱼肝油或维生素吗
2017-10-13 1人回答
性别：女年龄：60岁
健康咨询描述：您好！60岁老人补钙还需加鱼肝油或维生素吗？用什么品牌比较好？
满意答案
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- 刘奥杰 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况。服用汤臣倍液体钙软胶囊，每粒含钙250mg，维生素D1,6Ug，钙与维生素D的科学组合，有效促进了钙在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失。令补钙效果更理想。
指导意见：
你好，平时可以多吃些含钙食物，预防缺钙。这是避免过度劳累，定时的运动锻炼，以增强体质清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣生冷刺激性食物。
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