最近身体不舒服，说是缺少营养和颈椎引起的问题

病情分析：
你好，根据你的情况分析，像你这种情况年纪大，多少会有点缺钙的情况出现，可以通过饮食，以及药物的补充

指导意见：
牛奶可以服用，也可以用钙片补充维生素，适当的日晒促进钙质吸收，颈椎病，一般可以通过针灸推拿改善症状，不要过度劳累

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况如果是缺乏营养引起的，可以多增加营养观察看看。

指导意见：
建议你平时均衡饮食，可以每天喝一袋高钙奶，适当的锻炼，有高血压低盐低脂饮食。

病情分析：
颈椎是现在最普遍的毛病，主要是现在的生活条件导致，长期对着手机，电视，电脑。

指导意见：
长期的一个姿势导致，建议你要劳逸结合，不能做低头族，症状明显的话也只能用药物缓解，也可以针灸理疗

病情分析：
您好！根据您所描述的情况，你存在营养缺乏高血压颈椎病等等现象。

指导意见：
建议:你这种情况可以喝牛奶，高钙牛奶也可以。主要是饮食调理，需要饮食均衡，尤其是需要补充蛋白质含量高的食物。