2017-10-13 4人回答
健康咨询描述:宝宝七个月了,还在哺乳期,我想减肥,请问有什么方法吗?喝中药行吗?
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病情分析:
目前还在哺乳期,不太建议减肥。等到彻底给宝宝戒奶之后,再开始自身的减肥计划吧。宝宝睡着了也抓紧时间睡觉,不要太过劳累了,不要暴饮暴食,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,注意休息。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,孩子七个月了,母乳期间,要注意护理的,多吃新鲜的水果蔬菜比较好的,食物方面也要多样化的。
指导意见:
多吃新鲜的水果蔬菜吧,保证充足的睡眠,母亲要多喝点汤类的,让孩子多吃吃,有利于分泌更多的乳汁的,断奶以后会恢复一些的
我要减肥,吃喝太多营养非常充足
适当的体育锻炼就可以了。
病情分析:
减肥的关键是减少营养量,和增加运动,你现在处于哺乳期,只要调整饮食结构就可以了
指导意见:
多吃点鱼类,还有豆制品,蔬菜水果,避免多吃主食,否则孩子的营养量是不够的,还有要多运动,不仅能减肥,还可以保持良好的身材。
病情分析:
您好,您这种情况建议不要刻意减肥,坚持母乳喂养逐渐就会瘦下去的。
指导意见:
建议您坚持母乳喂养,平时适当控制饮食量,避免进食脂肪含量过高的食物,增加运动量。