吃什么食物，水果，可以降低孕妇体内锌的含量

病情分析：
你好，根据你的情况考虑吃这些可以不会降低加的含量的。，

指导意见：
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，如有不适及时就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述饮食上少吃一些如肝脏肉类，多吃新鲜蔬菜，红萝卜，一定多喝水有助于消化多余的锌

指导意见：
建议你孕期注意休息，保暖适当运动，少吃生冷刺激性食物，定期孕检，祝你好孕

病情分析：
你好！根据你的描述及情况分析！只能尽量不吃含锌高的食物。

指导意见：
尽量不吃贝壳类，海产品，如扇贝，海螺，海蚌等等，尽量不吃动物肝类，就可以不增加锌的含量了。