龟头上和包皮内测都是一片一片的红

病情分析：
你这种情况首先考虑是包皮龟头炎，为明确诊断，建议去医院面诊。

指导意见：
如果是包皮龟头炎，可以局部使用消炎软膏涂擦，平常注意局部卫生，如伴包皮过长，应尽早去做个包皮环切术。

病情分析：
这是捂的。私处环境潮热，久坐，然后是锻炼身体少了容易出现这个情况的。

指导意见：
而且还包皮过长就容易出现这个情况的。目前建议可以用上高锰酸钾洗剂进行治疗就行。

病情分析：
包皮过长，容易藏污纳垢，导致包皮龟头炎，出现内板龟头红肿瘙痒不适

指导意见：
因此建议你平时需要经常上翻包皮，给予淋浴清水冲洗，必要时需要给予做包皮环切手术治疗