就是我从来没做过蛙跳

病情分析：
您好，根据您描述的情况，平时不活动，如果突然剧烈活动，会导致肌肉拉伤。

指导意见：
出现肌肉拉伤，则需要严格注意休息，疼痛较重需要口服非甾体类抗炎药消炎止痛，一周左右缓解。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，大腿疼痛考虑与肌肉劳损有关。多是过度做锻炼引起的。

指导意见：
建议服用腺苷B12，氯唑沙宗片治疗。平时饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，避免劳累。

病情分析：
你的情况是从来没做过蛙跳，前几天老师把我抓去做蛙跳，一共做了350个，中午回来后大腿疼痛，到现在还没好，属于大腿肌肉损伤。

指导意见：
从你的情况来看，主要是从来没做过蛙跳，前几天老师把我抓去做蛙跳，一共做了350个，中午回来后大腿疼痛，到现在还没好，建议你可以吃中药或针灸理疗治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，这个属于正常情况，跟你平时不经常锻炼有关。

指导意见：
建议你这几天注意休息，小幅度的运动一下就行，以后经常锻炼的话就好了，祝你早日康复！