十一长假外出旅游，期间正好来月经

病情分析：
你好，根据所述这样的情况一般是局部软组织损伤等引起的原因大一些的。

指导意见：
建议你看看外科拍片等检查看看，明确诊断再做相应治疗观察，注意多休息，不要过度劳累等。

病情分析：
加上爬山走路较多，坐骨这里一直疼，这个要考虑有腰部椎间盘突出引起的，

指导意见：
椎间盘突出是会有压迫神经的，这个需要是去腰部拍片或者是核磁共振检查明确的了。

病情分析：
你好，通过你的叙述，现在考虑还是走路过多引起的，扭伤

指导意见：
你好，通过你的症状，现在还是考虑扭伤引起的，建议热敷热敷口服双氯灭痛片，三七伤药片，去看可以挂骨科，

病情分析：
根据你的描述，在旅游爬山后出现，一般多为肌肉劳损。

指导意见：
如果停止劳累后，疼痛持续存在，建议挂骨科门诊面诊一次。必要时用一些膏药活血舒筋治疗。

病情分析：
您好，您的描述情况还是由于运动过度导致局部的劳损样状态情况可能。

指导意见：
这个情况就是要及时休息养护一下，同时可以进行局部的按摩理疗等辅助调整观察一下。