一稍微走远路，稍微运动

病情分析：
你的情况是一稍微走远路，稍微运动，就感觉小腿疼痛，紧紧的疼，考虑是腓肠肌劳损。

指导意见：
从你的情况来看，主要是一稍微走远路，稍微运动，就感觉小腿疼痛，紧紧的疼，建议你可以做针灸理疗。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑可能是肌肉损伤，最近有没有受过外伤，磕着碰着或过量活动。

指导意见：
我建议，你要多休息，可以用中药熏蒸热敷一下，用红花油揉搓按摩。祝你早日康复！

病情分析：
你好。你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的小腿疼痛。

指导意见：
建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。