2017-10-15 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:想增高却找不到办法。。。。。。。希望医生可以告诉我有什么方法。。。。。。
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病情分析:
如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
指导意见:
饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
有个体差异的,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的
指导意见:
建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
病情分析:
你好,增高可不是一句话两句话的事,首先要找找原因。
指导意见:
可以测一下生长激素,拍个骨龄片看看,再确定,平时还要注意合理健康的饮食,适当的运动,充足的睡眠
病情分析:
你好。现在18岁的话,建议你先去医院检查一下骨骺线,看骨骺线是否闭合为好。
指导意见:
如果骨骺线闭合的情况下,是不能再长高的。没有闭合的话注意平时要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。做好这三个方面为好。