我早上测压时发现血压有点高

病情分析：
你好！高血压是指非同日测得血压高于140/90，可以诊断为高血压。

指导意见：
所以首先需要明确你的血压有没有达到以上得值，如果没有，那就是是正常的血压波动。

病情分析：
您好，根据您所提供的情况，血压是一个波动的数值，所以情绪，饮食都会有变动

指导意见：
喝热水后，血压应该会略微降低一点，但是应该不很明显的，放松心情，别紧张，在监测几次，平时注意少吃油腻食物，少吃盐，祝您好运

病情分析：
您好，根据您描述的症状，您的血压偏高，成年男性正常血压范围：收缩压：90~140mmHg舒张压60~90mmHg。一般情况下合理进食与饮水不会引起血压升高。

指导意见：
建议您饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食；多食新鲜蔬菜水果，补充维生素和纤维素；减少盐的摄入，多吃含钙、钾高的食物；少食油腻、辛辣刺激性食物。适当体育锻炼。保证充足睡眠，少熬夜。

病情分析：
具体血压值是多少？一般活动后，进食后马上测量血压，都会偏高。可以再一天再测，坐十分钟再测。

指导意见：
平时注意多吃新鲜蔬菜水果，尽量不要熬夜，不吃或者少吃那些油炸的，膨化食品。多参加一些体育锻炼。如果确实就是高，就去查一下尿常规

病情分析：
人的血压在一天之内的变化相对是较大的。严格来说，每时每刻人的血压都是不一样的，除了心理状态、运动、体位、气温、测量的部位以外，人体血压自身还呈明显的昼夜波动性。

指导意见：
在量血压前30分钟左右不做剧烈运动，不抽烟，不要饮用含咖啡因的饮料（如茶、咖啡、可乐等），不要进食。在一个舒适的环境中，坐着休息至少5分钟，放松心情，避免焦虑与激动，不能憋尿。一般在静息状态（即排除了前文提到的干扰因素）下，非同一天内，多次（至少2次）测量血压，都大于或等于140/90mmHg（前为收缩压，后为舒张压）或收缩压、舒张压二者之一超过上述数值，才可诊断为高血压。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，早上测血压前吃面包，喝热水，测的血压有点高。

指导意见：
建议你吃适量面包，和热水与血压没太大的影响，过量会引起血压升高，一次测量不能判定为高血压，饮食要低盐低脂，多吃蔬菜水果，适当运动。