2017-10-15 7人回答
性别:女
健康咨询描述:初二了,才152cm,该怎么样才能快点长高
在饮食或者锻炼上应该注意什么??
满意答案
病情分析:
有多少周岁了呢?平时饮食怎么样呢?胃口好不好?父母亲高吗
指导意见:
身高跟很多因素有关系,跟父母亲,遗传基因很大的关系,还有跟饮食运动情况也占有很大的关系
其他答案 (6)
病情分析:
你好,你这就还是出于青春期,身体还处于发育期之内的。
指导意见:
你好,你这现在就是需要注意多运动,多锻炼,可以适当的吃点钙片的,这样可以长高的。
病情分析:
你好,根据你上面描述的情况,考虑是上初中二年级啦才一米五二,饮食上多吃一些含钙高的东西,多参加体育锻炼,可以在春节秋季补上点钙剂。
病情分析:
你好,一个人的身高,与遗传和后天的营养和锻炼有很大的关系
指导意见:
饮食荤素搭配合理,保证充足的睡眠,坚持锻炼。如经常跑步打球,游泳等,有利于长高。
病情分析:
你好,运动是有利于长高的,尤其是跳跃性的运动,比如跳高、跳远、跑步。
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜