知道抑郁症并不是压力大而造成的

指导意见：
抑郁症是可以随着压力的减少或消失，抑郁症也会消失痊愈的，所在有抑郁症的人，是要尽量的情绪放松，不要有压力才可以的，是要天天都开心才会好的。

病情分析：
你好，抑郁症是有可能会随着压力的减小而慢慢消失的。如果自己能够调节好情绪，适应压力的话，就算压力还在，也是有可能会慢慢好转的

指导意见：
关键在于你自己的心理上能否适应这种压力的挑战，慢慢去适应它。让压力对你的心理负担没有那么大，就是可以改善的。如果暂时压力比较大，自己感觉已经非常，焦虑抑郁，情绪已经很难受的话，可以先用药控制一下，比如说舍曲林，疏肝解郁胶囊。