主要是脚凉，有一个月

病情分析：
您好！根据您的描述，您出现了脚凉肾阳虚的症状，建议您可以口服药物治疗一下，同时注意饮食方面的调理。

指导意见：
针对现在的情况，建议您可以口服金匮肾气丸进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多参加户外的体育锻炼。

病情分析：
根据你描述的情况来看，平时脚凉，说明末梢循环不好。

指导意见：
建议到医院做个血常规的检查，如果有贫血的话，要加强营养，或吃点驴胶补血颗粒。平时也可以用黄芪党参泡水喝。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，脚凉的情况考虑是肾阳虚的情况导致的。

指导意见：
建议你可看一下中医，可服用金匮肾气丸、右归丸等调理，在饮食上可以多食羊肉、牛肉等，晚上睡前可用热水来泡泡脚。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，可以用黄芪党参泡水喝的。

指导意见：
你平时需要增加体育锻炼的，晚上睡前用热水泡泡脚，可用艾叶红花泡脚效果不错的。

病情分析：
您好，长期脚凉大多是因为气虚，气滞，阳气不足的反应。

指导意见：
在平时饮食上的可以多吃一些促进血液循环的食物。每一种药物在治疗作用的同时都伴随着副作用。不建议您自泡黄芪和党参喝水，应该是去中医医院就诊，在医生的指导下合理用药。